안녕하세요...일요일일날 운동 나가기전에 몸무게 쟀다가 충격 먹은 중2입니다...키는 164인데 몸무게가 81..근데 제가 최소1개월 최대2개월 15일 안에 58kg만들 수 있을까요?? 지금 제가 다이어트 하면서 먹는 식단은 평일아침:200칼로리 점심:우유한팩(급식 살찔까봐ㅜㅜ 그리고 제가 음식앞에가면 제어력이 뚝 떨어져요..)저녁:200칼로리 안으로. 운동은 줄넘기40분+걷기30분하는데 이거 못하는 날에는 1000칼로리 소모운동, 캐시안벅지, 팔뚝살빼기운동, 저스트 댄스로 춤추기를하고있어요. 근데 제가 초등학교 애들을 만나기전에 살을빼서 놀린애들한테 본 때를 보여주고 싶은데 지금 하는 다이어트 잘 되고있는 걸까요? 지금 너무 스트레스 받아요...같은 동아리 애가 저 살쪘다고 무시하는 것도 싫고..빨리 빼고는 싶은데 요요올까봐 무서워서...저 좀 도와주세요 ㅜㅜㅜ
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