다이어트

[다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료

1. 식단

저는 하루만에 해서안될짓을 하고 말았어요

ㅎ.....

그래서 운동을 더 빡시게했습니다...

전부 5시전메 먹었습니다...(제가 낮술을 쬐끔 조아해가지고 ㅠㅠ) 6시 이후론 아무것도 먹지 않았지만 심각하게 죄를 지은 느낌이네요,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동 열심히 하겠습니다

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2. 운동

기본 스케쥴 이외에 유투브 조쉬앤마미,,? 인가 암튼 댄스 다이어트 영상 10번 췄습니당...(hands clap)

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지방눈치없냐
06.20 19:45
와우 치킨,스테이크....!!!! 저도 다이어트신 미션 시작전에 먹고 싶던 엽떡,닭발,매드포갈릭....엄청 먹었는데요.. 양심의 가책이 느껴져서 더 열심히 하게 되더라구요💪🏻💪🏻다이어트에서 중요한건 식단보다 포기하지않는 마음가짐이니까 하루 많이 먹으면 하루는 열심히 조절하고 운동하면 되는거니까요!! 좌절은 NO!!3일차도 힘내요 화이팅❤️
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흙수저다이어터
06.20 12:23
댄스영상 10번이라니..! 대단하세요~
너무 죄책감 갖지 마시고, 자책 많이 안 하셨으면 좋겠어요! 저도 그게 어떤 기분인지 너무 잘 알아서.. 그게 계속 마음에 남으면 정말 안좋거든요ㅠㅜ
통통요미님 말씀처럼 오늘부터 다시 좀 더 열심히 하면 되죠! 화이팅하세요~
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