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  • 운동할꺼야·지존
  • 2018.06.20 18:35
0620 점심 저녁

점심은 오늘도 강된장에상추쌈먹고
꼬맹이랑 스벅데이트하고왔어요ㅋㅋㅋ
좋아하는 기차타고 버스타고왔더니 겁나힘드네요ㅡㅜ

저녁은 훈제연어 파프리카말이 맛나네요ㅎㅎ

집에오자마자 몸무게재보니까 58로훅올라갔는데
보니까 근육량이 점점늘고있어요 감동입니다ㅜㅜ

인바디체중계사고 처음잴때랑 비교하니
근육량늘고 체지방많이줄었네요^^;;
저때도 이미 5키로가빠진상태였는데 그전에는더심각했겠죠ㅎ

체지방 20프로될때까지 더열심히운동해야겠습니다!!
다들화이팅이요!!^^
  • 운동할꺼야
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댓글 (2)

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지존
  • 운동할꺼야
  • 06.20 21:21
  • 바라고바라는 넵 꾸준히 천천히!!!그래도 요번다이어트는 스트레스많이안받아서 좋은거같아요ㅎㅎ화이팅아자아자!!
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지존
  • 나의꽃길
  • 06.20 20:10
  • 굿~~
    내장지방이 많이 줄었어요...
    꾸준함을 이길 수 있는건 없어요.
    하루 하고 말것 아니니 천천히..
    힘들면 쉬어가시면서~~!!
    화이팅~~!!
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