다이어트

하자매에미·다신
2018.06.21 23:21

[다신 11기 필수미션] 4일차 운동 식사 등록 완료

와 4일차 오늘 왜이렇게 피곤하고 힘든지
오전에 운동도 많이 못하고
미션만 패스 했네요
지금 들어와서 오늘은 미션등록 늦게하네요ㅈ
피곤해두 끝까지 달려요

* 아침 - 메추리알,멸치조림, 밥, 오이무침
* 점심 - 계란야채볶음밥,김치
* 저녁 - 보쌈 고기 5점, 상추쌈,밥

4일차 운동 완료 추가운동은 못했어요
내일은 즐거운 마음으로 운동해요

하자매에미
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[다신11기 필수미션] 4일차 등록완료

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[다센 11게 필수미션] 4일차 운동/식단

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댓글 (7)

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하모델
06.22 22:51
저도 어제 오전잠을 잤다능요~_~ㅎ
오늘은 좀 나으셨길요^^
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하자매에미
06.22 12:30
졍이홧팅 가족들과 먹으니 어쩔수 없어요
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졍이홧팅
06.22 11:07
식단이 제가 제일좋아하는 한식식단들로 구성되어 있네요 군침돌아요😍
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하자매에미
06.22 09:00
키뚠뚠 네 오늘도 힘내요 불금을 운동으로 ^^
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하자매에미
06.22 08:59
유자유자차 네 어제는 외출이 길기도 했구요
졸면서 글썼네요^^ 오늘은 화이팅 해요
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키뚠뚠
06.22 07:52
아이구 오늘 힘드셔서
긴하루가 되셨겠어요😢😢
저도 구석구석 힘들어서 오늘 아침에
다신운동하는데 힘들더라구요😶
오늘도 다시 화이팅입니다♥️♥️
어제 정말 고생많으셨어요!
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유자유자차
06.22 07:31
이게 3일간 운동좀 하다보니...피로가 누적되어서 그런가봐요ㅠㅠ 가끔씩은 쉬어가면서...내일도 힘내봅시당!!
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