view-top

  • 수고했어!오늘도^^·지존
  • 2018.06.21 23:32
[다신11기 필수미션] 4일차 등록완료

1. 운동미션
오늘은 겨우 운동미션까지만 완료했어요::
스트레스조절을 못해서요‥ㅠㅠ
2. 식단미션
아침에 너무배고파서 소시지먹었어요ㅎㅎ
아이스라떼 먹었는데 깜빡사진을 못찍었네요ㅎㅎ
점심엔 계란찜,제가 좋아하라하는 흑미밥♥♥
저녁엔 약속이 있어서 참지못하고 먹었어요ㅠㅠ
쬐금이라두 참았다면 탄산음료는 입에대지두 않았어요!!

3. 오늘하루
오늘은 일하면서 너무너무 스트레스를 받아서 ㅠㅠ힘들었어요
그래서 저녁에 너무 먹었나바요ㅠㅠ
좀 버거운 하루였네요
  • 수고했어!오늘도^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 11기 필수 미션] 4일차 등록
0 79 23

썸네일

+5
[다신11기필수미션]4일차 등록완료
1 43 빼꾸양

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 06.22 17:19
  • 다신 관리자 네~~^^ 감사합니다!! 열심히 찾아봐야겠어요~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 06.22 10:39
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    일을 하면서 스트레스가 받지 않을수는 없겠죠~
    그러나 스트레스 해소을 위해서 다이어트 이외에 시간을 쪼개서 취미활동을 하시는것도 좋은 방법중에 하나입니다.
    물론 다이어트도 스트레스인 만큼 해소하는것도 중요하니 참고해주세요.^^
    감사합니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글