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  • 으아리·초보
  • 2018.06.22 07:40
Q.쉐이크에 대한 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 쉐이크 사서 살찔까봐 안먹고 있는데
운동은 열심히 저녁마다 하는데요 쉐이크먹고 운동하면 효과가 좋나요?
  • 으아리
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아침 공복운동으로
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이런경우는 뭔가요...ㅠㅜㅠ
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댓글 (1)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.22 11:22
  • 저는 운동하고나서 쉐이크먹는데 효과는 사실 잘모르겠어요!! 근데 생각보다포만감을 주고 비타민도들어있고단백질도많이들어있어서 먹는편이예요!
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