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06월 23일 (음식 1122kcal, 운동 419kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 690kcal
1122/ 1672 kcal
419/ 279 kcal
아침식사239kcal(21.30%)
사과
65kcal
잡곡밥
85kcal
계란후라이
89kcal
오전 간식117kcal(10.43%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
117kcal
점심식사262kcal(23.35%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브
134kcal
찐고구마
128kcal
오후간식180kcal(16.04%)
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널
180kcal
저녁식사324kcal(28.88%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
새싹샐러드
60kcal
찐고구마
128kcal
운동419kcal
런닝머신 걷기
121kcal
스쿼트
35kcal
런지
13kcal
레그프레스
21kcal
라잉 레그 컬
15kcal
레그 익스텐션
21kcal
덤벨 사이드 밴드
30kcal
싯업
42kcal
런닝머신 걷기
121kcal
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