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[핫바디반-1주차미션]

도전시작 1주일이 지났네요 ^^
워크샵이 있어서,주춤하는 아쉬움이 있었지만,
그래도 앞으로 3주나 남았으니 괜찮아요~

앞으로 3주동안, 포기하지마시고,
각자의 목표치에 도달하기위해 열심히 화이팅해요~~

※※힘내시라고, 저의 3월달 비포 사진 투척합니다 ※※

저때는 다신10기때 (57.8kg-158cm)
저랬던 저였어요.. 모두 할수있습니다...
힘내세요..

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157*59kg
06.24 13:39
#45kg도전 미션운동만으로는 절대 어렵다고 봅니다. 전 미션운동외, 그때도 달리기30분,점핑다이어트40분,홈트(이소라등)도 곁들였어요.. 그리고,식단을 많이 절제했구요. 생리후에는 GM다이어트(=1주일에 2-3kg빼줌)도 해줬구요...이달에는 생리후 성수동스무디로 클렌즈나 해볼까생각중이에요. 성수동스무디도 효과 좋더라구요 ^^
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