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  • 아라얌·초보
  • 2018.06.26 13:32
Q.스텝퍼 운동해보신분!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자친구가 스텝퍼로 운동을 한다구 해서 ,
헬스장에서 저도 해보았는데요!
엄청 힘들구 운동되는거같은데 다신 운동칼로리 보니까 운동량이 적네요ㅠㅠㅠ 효과있을까요??
  • 아라얌
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다이어트 입문 질문이에요~~
0 75 아라얌
안하던운동도했는데 도대체왜!.
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 밈믹
  • 06.26 19:56
  • 저는 집에서 하는 유산소운동중엔 제일 편한거같아요 ㅎㅎ
    하다보묜 땀도 엄청나고 허벅지 불타는거같은데
    저는 스탭퍼만 한적은없고 다른 근력운동이랑 같이해서 스탭퍼 효과에 대해선 잘 모르겠어요ㅠ 근데 근력운동이랑 같이하면 살 빠지고 몸에 근육붙는건 확실해용
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정석
  • 넌성공할수있어
  • 06.26 15:52
  • 2주동안 매일 집에서 해봤는데 전 딱히 효관 없었어요 힘든거에 비해 잘 안빠지더라구요 ㅠㅠ
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