view-top

조언해주세여
이제 다이어트 시작해보려하는데
평소에 워낙 배부르게 먹는 타입이라...
당분간 일주일동안은 현미 볶은 물마시면서 속을 비워내고(운동은 적당히)
그 후부터 식단조절하려는데 괜찮은걸까요?


아침은 주로 구운계란먹고
나머지는 거의 물로 마시는거 같아요!

가끔씩 꿀물 연하게 타서 마시구요!
  • *뚠뚜니*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아이유치킨
  • 06.27 00:05
  • 뭐를 어떻게 먹기보단 간단하네요. 배부르게 먹지 않게 하시길. 외식은 금지.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글