view-top

  • goldkiwi·초보
  • 2018.06.28 12:45
Q.탄수화물 중독 벗어나기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 시작하면서 가장 힘든 부분이 탄수화물에서 벗어나기인데요... 식단을 바꾸고 자꾸 탄수화물 식품들만 생각나요 ㅜㅠㅜ
벗어날 좋은 방법이 없을까요...?
  • goldkiwi
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

수영 후 식사
1 412 엘라스틴빠밤
식단 질문이요~~
0 56 hyuna94

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • inse
  • 06.28 13:13
  • 2키로찌우긔 엌ㅋ감사..두려워하지말고 지금고구마먹으러갑니더ㄲㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 06.28 13:12
  • inse 님은 드셔도돼요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • inse
  • 06.28 13:11
  • 2키로찌우긔 만약 단호박 고구마 감자등이 계속생각나면 탄수화물중독인가요?ㅠㅜ
    제가 그래서..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 06.28 12:50
  • 생각나신다는 탄수화물이 빵 과자 종류라면 그냥 설탕에 중독된거라고 보셔야지요 고구마 감자가 생각나진 않으실테니까요..
    저렇게 텁텁한 간식 말고 깔끔하고 몸에 좋은 간식을 수시로 먹어보셔요 ㅎㅎ 프로틴바 고구마칩 고구마말랭이 닭찌찌과자 등등
    만약 하루 식단 중 탄수화물이 너무 적어서 문제라면 밥 꼭 드시면서 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글