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  • 49쩜9·다신
  • 2018.06.28 19:28
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[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료
1.식단미션

점심에 쌀국수를 먹을랬는데..
얻어 먹는 상황이라 사시는 분이 주문하는 대로 먹었네요 😂
근데.. 첨 먹어 본 "분짜" 맛있더라고요 😅
그리고 다신 칼로리 사전에 분짜가 등록되어 있어서 깜놀! 👍

2.운동미션

오늘 겨우 안쉬고 한번에 하나씩 완수했고요,
내일부터는 나눠서 해얄 것 같아요.

생리중이라 몸이 천근만근 ㅠㅠ
게다가.. 이번주 식단관리 잘하고 있는데도
생리때문인지..
아침 몸무게가 올라가서 살짝 의기소침 😔

늘 그렇듯 금토일 고비를 잘 넘겨야 할텐데요!
탄탄반 모두 퐈이팅!!~~
  • 49쩜9
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 06.29 15:21
  • 앨리스in원더랜드 오늘 아침에 너무 무너져서 찔리네요 😢
    아침은 망했지만 토일 꼭 성공하기로!~~
    앨리스인원더랜드님도 불금 조심&주말성공하시길요!
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.29 15:16
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 06.29 13:16
  • lovelymi 네넹~~ 힘을 주셔서 감사해요 ^^
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다신
  • lovelymi
  • 06.29 13:14
  • 50쩜9 생리때는 충분한 영양소 섭취가 중요하데요~~^^ 황금기 홧팅!!
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다신
  • 49쩜9
  • 06.29 13:13
  • lovelymi 생리기간엔 저도 식욕과 협상 좀 하고 ㅎㅎ
    황금기에 정석으로 가야겠어요! 퐈이팅!!
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다신
  • lovelymi
  • 06.29 13:09
  • 50쩜9 식욕 줄이는게 쉽지않죠. 초절식하거나 정석다욧식단일수록 그게 더 심한거 같더라구요. 저는 식단이 더 무너지기 전에 먹어요 ㅎㅎ^^; 식욕과 협상?? ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.29 13:04
  • lovelymi 식욕도 되살아 나서 큰일이네요..
    응원해 주셔서 감사해요~
    다시 힘내보기로! 아자!
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다신
  • lovelymi
  • 06.29 13:02
  • 생리때는 몸이 물먹은 스펀지 같아요. 정말 힘들긴 하던데 고생하시네요. 황금기를 생각하시고 화이팅 하시게요~^^
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다신
  • 49쩜9
  • 06.28 20:34
  • zhs6943 처음엔 20번 그 다음엔 25번 지금은 35번까진 되더라고요 ㅎ 어쨌든 끝까지 완수하는 게 중요하니까 퐈이팅!이예요~~ ^^
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 06.28 20:30
  • 50쩜9 저에비함 30번도 잘하시는듯^.^
    전 오늘 열번은 끊어먹기 한것 같아요ㅋㅋㅋ 점점 많아지는데 큰일났어요ㅋㅋ😅
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