view-top

  • 통통요미·다신
  • 2018.06.28 19:42
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 1
  • 1
  • 1
  • 5
  • 1
  • 4
  • 5
[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료😍
11일차ㅡ절제👍

🧚🏼‍♀️식단

어제 좀 먹었다고 쪘더라구용..ㅜㅜ최대한 먹는거 자제했어요.
점심때 샌드위치 만들어 먹고 사진은 못찍었는데 간식으로 아메 저녁에 바나나랑 두유 하나 챙겨먹었어요. 그래도 오늘 잘 참은 것 같아요. 잘때까지 무사하길🙏

🧚🏻‍♂️운동

미션운동 클리어 하고 오랫만에 티파니 허리운동도 했ㅇㅓ용
비가 계속 와서ㅜㅜ저녁운동은 못나가네욤..
내일은 저녁에 실내자전거라두 타야겠어요!!

😆추가운동ㅡ홈트100

배가 느무느무 고프지만.. 음식 잘 참았네요.
어제는 간식으로 파전도 먹었는데ㅠㅠ 오늘 시간이 늦어 수정 못했네욤.. 모두들 화이팅 입니다!!! 이겨내보쟈구요🤜
  • 통통요미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료
4 63 jane@jh

썸네일

+3
[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료
14 57 49쩜9

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 리본바블
  • 06.29 18:34
  • 요미님 화이팅입니다ㅠㅠ 주말잘보내세요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.29 15:19
  • 음식 유혹 잘 이겨내신 통통님 화이팅이요👍 좋은 기운 받아갑니다. 행복한 주말 되세요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 통통요미
  • 06.29 13:42
  • 50쩜9 감사해용💕오늘도, 주말도 같이 잘 이겨내보아용
    zhs6943 야채가 많아서 맛없을줄알았는데 또 맛있네용~~~
    lovelymi 감사합니다!!! 오늘두 홧팅💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • lovelymi
  • 06.29 13:00
  • 열심히 절제하시고 👍 오늘도 좋은 결과 있으시길. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 06.28 22:22
  • 샌드위치 넘 맛나 보여요~~~!!(츄릅..)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 06.28 20:24
  • 샌드위치가 건강하면서도 맛나보여요~~
    유혹 가득한 금토일도 잘 버텨 보자구요! 아자!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글