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  • 제인러브·다신
  • 2018.06.28 20:58
6.28 마무리
저녁을 야채만 먹으니 허기져서 ㅋㅋ 병아리콩에 대추페이스트 ㅋㅋ 비벼서 먹었어요. -.- 1200칼 넘으니.. 겁이 덜컥 ..

너무 1100 정도 기준 세워서 그런지 .. 살찔것 같구.. 💎

아우.. 적응해야죠.. 적게먹다가 뽁식 빵 터지는거 보다 .. 이게 낫겠다 ~~ 하믄서요..

  • 제인러브
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 제인러브
  • 06.28 23:59
  • 16하은엄마 요즘은 .. 빵 터져도 다음날 제대로 돌아오는 오뚝이 정신이 ㅋㅋ 최고 미덕인거 같아요 ..
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다신
  • 제인러브
  • 06.28 23:58
  • 16하은엄마 회사생활할땐 한달에 2-3번씩 맘 놓고 ㅋㅋ 풀었는데.. 아기생긴 후엔 ㅋㅋ 고비가 일주일에 1-2번씩 왔어요.. 특히 칼로리 적게 먹고 하니 .. 세상우울 하더라구요,, 남들은 태연하게 사는것 처럼 보이는데.. 제 인생은 왜케 번뇌로울까요 ㅎㅎ...
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다신
  • 제인러브
  • 06.28 23:55
  • BOBOing 네 .. 이것저것 하다가 취침시간이 늦으니 .. ^^ 배가 고파요.. 간식 조금씩이라도 먹게 되네요. 궁디실화냐 헉.. 아니예요. 저 키 160 이예요 @.@ Elisechoi 탄력원츄 글치요?? 근데 운동량이 적어서 ..^^ 나름의 마지노선으러 둘려구요. 너무 적어도 많아도 . 적정선을 찾는게 항상 미션인거 같아요 ^^ 저도 얼렁 내린공체 올리는 유지어터 ~~ 될래요 .
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다신
  • 건강해지자123
  • 06.28 23:19
  • 전 적게먹든 마니먹든 폭식한번씩 터지더라구여ㅜㅜ 우째야 안터질런지 의지가 너무 개떡같이 바닥인근지..ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.28 22:10
  • 야채는...특히 초록리글은 소화도 빨리 되고 더 먹을 수록 살이 더 잘 빠진대요. 그러니 돈워리요~전 오늘 공체 내려간거 보충하려고 하루종일 먹었더니...이건 아닌것 같애서 낼부턴 예전처럼 저울지 안하고 먹으려구요
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다신
  • Elisechoi
  • 06.28 21:30
  • 1200 먹는다고 살 안쪄요~~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.28 21:28
  • 진짜 많이 빼셨네오. 키도 크시든데요.
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다신
  • BOBOing
  • 06.28 21:16
  • 저녁 너무 적게먹음 잠도 안와요😅
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