다이어트

유에르·정석
2018.06.29 00:10

[다신11기 필수미션] 11일차등록완료

아. 어케요 ㅋㅋㄱㄱㅋㅋ 오늘은 수원과 서울 왔다갔다하느라 헬스장가서 운동을 늦게해서 지금 집들어가는길인데 시계보고 12시 1분이래서 급하게 올려요 ㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ
오늘은 허벅지운동위주로했어요! 살찐 허벅지를 볼때마다 우울해져서요😂 게다가 오늘은 맛있는걸 저녁으로 많이 먹어서.....유산소 특히 열심히 했어요! 너무 열심히 했는지 끝나고 토하는줄 알았지만요...... 조절을 잘 해야겠죠. 다신 운동 미션은 집 도착하고나서★

유에르
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유에르
06.30 14:57
추가:운동미션
점핑잭 100회
스쿼트 100회
플랭크 180초
런지 100회
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유에르
06.30 13:31
비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
06.29 10:54
비밀 댓글 입니다.

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