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06월 29일 (음식 1043kcal, 운동 714kcal) - 15일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 1175kcal
1043/ 1805 kcal
714/ 301 kcal
아침식사268kcal(25.70%)
사과
65kcal
계란후라이
89kcal
버섯무침
10kcal
애호박나물
3kcal
잡곡밥
85kcal
취나물무침
16kcal
오전 간식123kcal(11.79%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
117kcal
배불리 포도맛
6kcal
점심식사262kcal(25.12%)
찐고구마
128kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브
134kcal
오후간식90kcal(8.63%)
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널
90kcal
저녁식사300kcal(28.76%)
[아임닭] 카레맛 닭가슴살 큐브
151kcal
새싹샐러드
60kcal
[포스트] 아몬드후레이크
20kcal
[오리온] 핫브레이크 미니
69kcal
운동714kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
랫풀다운머신
55kcal
덤벨 벤트오버 로우
4kcal
덤벨 컬
18kcal
덤벨 원 암 로우
4kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
시티드로우 머신
22kcal
암컬 머신
12kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
스텝퍼
240kcal
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