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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.30 15:21
06월 29일 (음식 969kcal, 운동 100kcal)
내가 먹어서 찌운살 내가 빼야지ㅜㅜ흐유
화이팅
과자만 안먹으면 된다

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
969/ 1592 kcal
100/ 265 kcal
아침식사271kcal(27.97%)
스크램블드 에그
 100kcal
연어
 50kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
망고주스
 30kcal
베이컨
 27kcal
[기린] 단팥팬케이크
 50kcal
점심식사325kcal(33.54%)
[노브랜드] 밀크 아이스크림
 160kcal
[롯데] ABC 초코
 50kcal
[요플레] 플레인
 115kcal
오후간식293kcal(30.24%)
바나나
 93kcal
진해콩과자
 200kcal
저녁식사80kcal(8.26%)
사이다
 80kcal
운동100kcal
팔운동
 100kcal
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걷기운동 + 식단조절 26일차에요.
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06월 29일 (음식 1152kcal, 운동 84kcal)
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