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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.07.01 10:30
  • 12
유-5일차 공체.아침
굿모닝! 오늘은 평소보다 30분 늦게 일어나서 쪼금씩 다 늦어버렸네요 😅
공체는 어제랑 같고, 아침은 배가 고파서 좀 든든하게 먹었어요. ㅎㅎ
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (8)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.01 12:34
  • ♡짱지♡ 네! 사과가 워낙 달아서 뀰도 필요없어요! 😁
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.01 12:32
  • 사과에 땅콩버터
    맛이 막 상상이 가요~~~맛있겠어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.01 11:50
  • 궁디실화냐 사과는 땅콩버터랑 크림치즈랑도 잘 어울려요. 물론 제 입맛엔 말이죠 😉ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.01 11:48
  • 사과에 땅콩버터라... 저도 나중에 저래 먹어 봐야겠어요. 글구 칼로리는 낮지만 푸짐하게 잘 드셨네요. 좀 본 받아야하는데
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.01 11:25
  • Elisechoi 아뇨...외식해도 한끼에 800 넘을 것 같지도 않고..집밥은 칼로리가 높아도 질 좋고...칼로리보단 GI지수를 더 신경쓰려고 노력중요. 전 당거랑 규칙적인 식사를 하면 확 찌디 않을 듯요...😉
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다신
  • Elisechoi
  • 07.01 11:17
  • 탄력원츄 저울질 하다가 안 하면 불안하지 않아? 내가 먹은 거 보다 덜 하거나 더 기록할 수도 있어서.... 난 그래서 자꾸 하게 돼... ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.01 11:06
  • BOBOing 이제 저울질 안해서 영양성분 기록을 위해 다 눈대중으로...+-30일수도 ㅎㅎ 😁
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다신
  • BOBOing
  • 07.01 11:03
  • 든든하게 드신게 300이군요ㅜ저정도먹으면 안적당하지만 적당하다고 믿자! 이런 칼로리인데요ㅜㅜ
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