view-top

  • 초롱이사랑이맘·정석
  • 2018.07.01 13:15
4월부터 한걸 올리는게 나을거 같아서ㅎㅎ

4월4일부터 PT 시작

중간에 더 좋았던 시기가 있었으나
어쨌든 최종적으로는
체중 -6.5kg
체지방 -6.5kg
근육양 +200g

7월에는 근육양 21kg 체지방 14kg 만들기 도전!
  • 초롱이사랑이맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
7월1일 식단
1 81 초롱이사랑이맘

썸네일

+1
6월 30일 식단
2 45 햇님반간지녀

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 초롱이사랑이맘
  • 07.01 17:56
  • 101020 맞아요 파전이랑 김치전도 땡기네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 초롱이사랑이맘
  • 07.01 17:36
  • 101020 ㅎㅎ전체로 보니까 그렇더라구용.. 다행이에요 근데 방금 치킨 3조각 먹었다능... BHC 뿌링클..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글