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  • 지방덩어리컷·다신
  • 2018.07.02 19:41
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[다신 11기 필수미션] 15일차 운동&식단 등록
비가 오다말다 왔다갔다 습하고 덥네요 ㅠ

매번 탄수가 부족해서 문제 하... 늘려야죠 쥬륵

비건식당 두부구이..? 새콤하니 맛있었어용

우드찹 갯수 실홥니까 쥬륵...계속 중간중간에 휴식을 너무 많이 가져서 탈임요 ㅠㅠ
다신미션말고도 헬스운동갔다왔어요 오는데 비와서 뛰어옴ㅋㅋ
이틀간 더 올꺼라는데 슬플뿐 ㅠ
오늘도 건강한 하루 보내셨나요?? 월요일이지만 벌써 하루가 갔네요 이번주도 화이팅입니다😁😁😁
  • 지방덩어리컷
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댓글 (12)

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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.03 11:32
  • 졍이홧팅 습한거 너무 싫죠 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.02 22:26
  • 와! 비건식당이 있다니 부러워요ㅠㅠ 근데심지어비건식당같지 않다는점 너무너무 맛있어보여요❤저도요 우드찹하다가중간중간쉬고 다른것도힘들어서쉬고그래요 비가와서 찝찝해서운동하기더힘드네요ㅠ
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.02 22:10
  • 키뚠뚠 키뚠뚠님두 수고하셨어용 내일도 화이팅!!!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.02 22:09
  • 두부구이 맛나보여요! 샥슈카인줄 알아또요🤭
    우드찹... 진짜 죽을맛이죠
    버피나 마운틴클라이머보다 우드찹이 제일 힘든거같아요ㅠㅠㅠㅠ 흐윽...😢

    컷님 오늘도 고생 왕짱많으셨어요! 화이팅화이팅♥️
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.02 22:04
  • 하자매에미 꼬소합니다 ㅎㅎㅎ
    아무거나입고싶다 엌ㅋㅋ 저도 맛살완전좋아해서 맨날 집어먹다 혼났었습니다ㅋㅋㅋ
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정석
  • 아무거나입고싶다
  • 07.02 22:00
  • 아...오양맛살을 저렇게 먹어도 되는거였군요!ㅋ 엄청 좋아하는데 뭔가 너무 날것이라 (어렸을 때 맛살 먹으면 엄마한테 혼나서...) 김밥에 넣는 음식인줄만 알았는데ㅋ 샐러드 느낌으로도 드시는군요
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다신
  • 하자매에미
  • 07.02 21:55
  • 두부 먹어보고 싶네요 우와 얌얌
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.02 21:43
  • 16하은엄마 우드찹 진짜 마의운동이에요 ㅋㅋㅋ 이러다 우드찹 30일도전나올필ㅋㅋㅋㅋ
    세공주맘 자잘한거 섞어서 그래요 ㅠ 헬스시간으로 운동칼로리로 묶어버려서 의미없는 운동칼로리입니다 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 세공주맘
  • 07.02 21:41
  • 운동칼로리? 도대체 어떻게 하시면 저렇게ㅠ 탄수를 줄이면 체중에서 바로 효과..하지만 운동할 힘이 없다는ㅜ
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다신
  • 건강해지자123
  • 07.02 21:37
  • 저두 우드찹할때 열개씩 번갈아 끊어해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후덜덜하죠ㅜㅜㅋㅋ
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