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[다신 11기 필수미션] 15일차 운동 식단 등록 완료
벌써 3주차입니다^^
비오는날 끈적거려도 모두들 열심히 하셨나요?

오늘의 식단 아침은 밥 국 오징어채 감자조림 오이무침 상추
비도오고 그래서 커피를 마셨어요
점심은 바나나 수박 아보카도 자드 양배추 파프리카
저녁은 김밥! 깻잎을 넣으니까 맛나네요

운동은 15일차 운동하고 오래간만에 콩필라테스 영상보면서 40분정도 운동했어요
오늘도 수고하셨어요^^
  • 하자매에미
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (10)

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다신
  • 하자매에미
  • 07.02 22:35
  • 멈뭉이 깻잎이 들어가서 좀 맛났어요
    네 우리 끝까지 화이팅해요^^
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다신
  • 하자매에미
  • 07.02 22:34
  • 졍이홧팅 깻잎이 있어서 첨 넣어봤는데 진짜 좋았어요 약간 파는 느낌?ㅋㅋ
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다신
  • 하자매에미
  • 07.02 22:31
  • 유자유자차 예쁘게 이런거 잘 못해요 간단히 이런거 잘해요 ㅎㅎ
    16하은엄마 중독 저두 그래요 이번에 도전하면서 끊어보려구 진짜 많이 참았는데 오늘 비가와서 진짜 땡겨서 먹고 하루를 시작했네요 세공주맘 그쳐?그래서 저두 믹스 잘 안마시려구요 손님용으로 사 놓은거 야금야금 먹네요 비가온다는 핑계로
    낼부터 절제해야겠어요
    아무거나입고싶다 전 진짜 요리 잘 못하구 식단도 그냥 있는거 막 먹어요^^
    키뚠뚠 음식은 제가 배워야 할듯요
    넘 이쁘게 먹기 좋게 코디하시니깐^^
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.02 22:27
  • 역시 김밥에는 깻잎이들어가야죠!! 저는 깻잎들어간김밥진짜진짜좋아해요 향긋한게 진짜더 맛있게해주는것같아요😆오늘도수고하셨습니다!
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정석
  • 멈뭉이
  • 07.02 22:25
  • 헉 김밥이 넘넘 맛나보여요♡♡♡♡
    오늘도 수고 많으셨어용!!! 끝까지 화이팅해요♡♡
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.02 22:07
  • 꺄 오늘바지는 야자수네요오🌿 과일런치두 맛나보이구! 김밥은 왜이렇게 잘 말으신거에요:) 김밥말기 배우러 가야겠는걸요!👩‍🍳

    오늘도 정말 고생많으셨어요!
    항상 멋지신 하자매에미님 응원합니댜아아♥️
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정석
  • 아무거나입고싶다
  • 07.02 21:58
  • 역시 주부님들은 요리를 직접 할 줄 아시니까 고기조합에서 풀 조합으로 빨리 옮기시는 듯 해요
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정석
  • 세공주맘
  • 07.02 21:40
  • 믹스커피인가요? 믹스는 안드심이..드립하셔서 우유섞어서 드세요..진짜 믹스는 악마의 커피.
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다신
  • 건강해지자123
  • 07.02 21:35
  • 전 거의 매일커피마시는거 같아요..ㅋㅋ중독이에요 으휴ㅜㅜㅋㅋㅋ
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지존
  • 유자유자차
  • 07.02 21:14
  • 김밥 너무 예쁘게 맛나게 잘 싸진거 같아요!! 건강한재료도 그득하고...침고이네요!!!
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