view-top

  • 마고구마·초보
  • 2018.07.03 09:45
Q.소비칼로리>먹는칼로리=살빠짐인거죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신에서 하루 운동칼로리랑 먹는칼로리를 계산해주잖아요

예를들어 운동칼로리 400, 먹는칼로리1500으로 계산해줬는데
실제로는 운동칼로리 1000, 먹는칼로리800정도로 된다면

운동은 더 많이하고 섭취하는건 더 적어서 살이 더 잘빠지게 될까요??

기초대사량 늘리고 싶다면 운동으로 1000을 소모하되 먹는건 정해준 1500으로 먹어야 좋을까요?
  • 마고구마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

종아리 살
0 55 두남매엄마!!
줌바 하면 살 많이 빠지나요?
2 127 현준맘이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.03 10:07
  • 네 1500 드시고 1000 운동하시는게 베스트죠
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 마고구마
  • 07.03 12:27
  • 2키로찌우긔 넵 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.03 12:08
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 마고구마
  • 07.03 12:03
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글