view-top

  • 다이어터블랑·초보
  • 2018.07.03 11:06
Q.식단조절ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침쉐이크, 점심 일반식, 저녁 쉐이크 또는 굶기.
이런식으로 병행중인데 평소먹는양에 3/1정도로 초절식 중입니다. 일반식도 밥은 한숟가락정도로만 제한해서 먹고요ㅡ급하게 빼려는건 아닌데 위가 많이 늘어나 있어서 좀 줄일려고 하는데 이런 방법 괜찮을까요?
  • 다이어터블랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마말랭도 다이어트에 좋나요?
4 139 고무고무줄
아침 먹기 전에 운동
1 108 운동습관들이기

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.03 11:10
  • 아니요 급하게 줄어든 위는 다시 급하게 늘어나는 법입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글