view-top

[다신11기 필수미션] 16일차 등록완료🏃🏻‍♀️
오늘의 알바몬 점심! 살기위해먹는 점심..저거 다먹고도 몸이 힘들어서 배부른데도 허기졌어요..점심에 진상도 받아서 모든 스트레스를 짜장면에 고춧가루 팍팍풀어 먹었어요..세트라서 일반시켜먹는 자장면 보다 작긴 작았지만 탕수육도 있구.ㅠ짬뽕국물도 먹어서 아~오늘도 열나게 달려야 겠구나😊 다짐!
식단을 저렇게 끝냈으면 다행이지만 진짜 알바끝나고 오면 다리도 퉁퉁부어있고 당도 떨어져서 킷캣 엄청 먹어버렸어요..안되는데 속으로 외치면서도 누워서 다섯개나 까먹어버렸어요..휴..
진짜 알바없이 운동만 하면서 관리하고싶지만. 그럴수 없는 현실에 현타가 오는 하루에요ㅠㅠ위로해주세요 흙흡..

아침은 항상 간단. 저것만 먹어도 솔직히 배는안고프다ㅠ알바가기 전까지는

알바안하고 운동만하고 살았으면 거희 6개월에한번 먹을까말까한 음식..내돈주고 절대안사먹는 음식들이지만 식비가 강제로 나오니까,,이것도 내 시급이니까ㅜㅠㅠ걍 돈으로좀 주지ㅠㅜㅠ

두개만먹을라고 찍은 사진인데
당이 입에 들어오니까 미쳐버려서 다섯개나 먹었어요.
요즘 제일 큰 고민이 이런 디저트나 달달한게 땡기는게 고민ㅠ

무릎이 아팠던 스쿼트 올바른 영상보고 자세 고쳤더니 무릎이 안아프다..ㅇㅂㅇ!신기하다!

오늘 점심 저녁에 대한 벌...
힘든걸알면서도 음식절제하기 제일 어렵다!
  • 빼꾸양
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • dmawn84
  • 07.04 13:06
  • 왜 알바 하면서 받는 스트레스는 칼로리 소모가 안 되는걸까요~ ㅠㅠ 힘든 하루 위로해 드려요. 토닥토닥..
    저두 요즘 스쿼트 하면 무릎이 넘 아파서 이걸 계속 해야하나 말아야 하나 고민이였는데..어떤 영상 보시고 자세 고치신거예요?!?! 알려주세용~~~^^
  • 답글쓰기
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.04 07:07
  • 알바하시면서 운동하고 식단조절하는거 힘드실거같아요ㅠ 무엇보다 진상손님 상대하랴 스트레스받는것도 힘드셨을거 같네요. 몸도 마음도 힘드셨는데도 운동 완수 하시고 수고 많으셨어요.^^ 몸이 힘들어 배부른데도 허기진단 그 말 저도 그럴때가 있었기에 공감가면서도 안스럽네요.ㅠ 다이어트도 중요하지만 뭐니뭐니해도 건강이 최고이니 넘 스트레스 받지마셔요~~ 힘내요 화이팅!!!!
  • 답글쓰기
정석
  • alicediett
  • 07.03 23:46
  • 다섯개에서 멈춘거 너무 잘하셨어요! 전 전에 7개입 3봉지 그 자리에서... 아 먹으면 안되는데 하면서 먹는 심정 너무 공감되서 ㅜㅜ 마음이 아프네요 ㅜㅜ 힘내시구 내일부터 으쌰으쌰해요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글