-16일차-
아침:x
점저:짜장면
오후간식:할리스 아이스 아메리카노
저녁:x
오늘은 정말 짜장면이 먹고싶어서 어제 4시 이후에 아무것도 안먹고 오늘 그디어 5시에 짜장면 한그릇먹었습니다😭
비비기 전에 찍었어야 했는데...탕수육도 먹고 싶은거 참았네요...양심에 찔려. 짜장면이 칼로리가 이렇게 높을줄이야..
이제는 절대 먹으면 안되겠어요..그래도 잘참고 1끼 오랜만에 든든히 먹어서 행복하긴 하네요ㅠㅠ 얼른 살빼고 유지해서 맛있는 음식 많이 먹고싶어요🙏🙏
<운동>
-미션
-추가 플랭크
-걷기
학원에서 끝나고 4정거장정도는 빠르게 걷고 뛰고 반복해서 약20분정도 걸었습니다ㅠ정거장 사이사이가 이렇게 멀줄이야..그리고 집에 도착해서 바로 미션운동!!
대신 너무 힘들어서 한운동하고 옷갈아입고 오분쉬고 딴운동하도 그렇게 번갈아했어요😂
그다음 추가 30일도전 2일차💪💪
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