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  • 수고했어!오늘도^^·지존
  • 2018.07.03 23:44
[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

1.운동미션
다이어댄스 40분 하고~~운동미션완료!
2.식단미션
오늘도 바나나와 시작했어요ㅎㅎ
점심은 일반식으로 맛있게ㅎㅎ
저녁엔 참외로 마무리
3.오늘하루
확실히 여름이라서 몸을 조금만 움직여도 땀이 장난아니네요ㅋㅋㅋ
낼은 시간을 좀더 늘려야겠어요ㅎㅎ
  • 수고했어!오늘도^^
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댓글 (6)

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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.04 15:56
  • dmawn84 ㅎㅎㅎ그러게요~~~하나하나 체크하기엔 너무 스트레스긴하죠~~ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • dmawn84
  • 07.04 14:19
  • 수고했어!오늘도^^ 물론 과일도 탄수화물이니까 살은 찌겠죵..그치만 다른 고기나 음식들에 비하면 칼로리가 적으니까.. 전 저탄고지고 뭐고...배고플때마다 수박으로 배채워요~ㅎㅎ
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.04 14:15
  • dmawn84 ㅎㅎ맛있는과일이 많긴하죠~~ㅋㅋ과일도 달면 달수록 많이먹으면 살찌니까~~많이먹으면 안될거 같애요~~ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • dmawn84
  • 07.04 12:55
  • 여름이니까 확실히 과일종류도 많고 저렴해서 다이어트 하기엔 딱 좋은 계절인거 같아요..땀 많이 나면 그만큼 살도 잘 빠지겠죵?!?!?! ㅎ
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.04 11:42
  • 지유뿌맘 ㅎㅎㅎㅎ 그렇긴해요~~ 땀이더나서 2배로 한기분도 들구 더워서 쫌 지치기도했다가~~ㅋㅋㅋ지유뿌맘님도 오늘두 힘내세요!!!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.04 07:24
  • 여름이고 장마라 습해서 조금만 운동해도 땀이 줄줄나죠~ 왠지 그래서 더 열심히 한것같은 기분이 들기도 하더라구요 ㅎㅎ 오늘도 힘내셔요 화이팅!!
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