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  • 5628·초보
  • 2018.07.04 17:35
Q.그날 중 운동은?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일단 매일 2시간씩 걷기 운동은 하는데요.
다른 격렬한(?) 운동은 못하고 있는데 신경안쓰고 해도 될까요?
  • 5628
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댓글 (2)

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초보
  • 43kg하원
  • 07.05 09:06
  • 생리 기간 중 운동이 많이 불편하면 매직 주간에는 가벼운 스트레칭과 평소보다 가벼운 식사로 조절해도 괜찮을 것 같아요! :)
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채택된 답변
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다신
  • /습관
  • 07.04 22:11
  • 아프면 쉬시고 안아프면 평소처럼 하시면 됩니다
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