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7.4 사악한 베이킹...
지금까지 칼 겨우 겨우 맞춸어요. 하지만 지금 동생이 오기로 했는데 .. 동생이 떡볶이 먼저 시켰네여 ㅋㅋ (사람보다 떡볶이가 먼저 왔어요..) 오늘 칼 오바 싫은뎅..


저녁은 약속대로 곤약비빔면으러..먹었습니다

-.- 오늘 남표니가 청천벽력 같은 소리를..

담주부터 24시간 근무 2교대 한다네요..
헬 게이트 열리는 소리가 나네요.. 끼이익..

남편도 힘들고 저도 힘들고...

마음을 진정시키려.. 베이킹 했는데... ^^
머핀 한개당 칼로리 130 나왔네요.. 크기는 작은데..

집에서 소악마 칼로리 머핀을 탄생 시켰어요... ㅡㅡ...
이래서 제가 .. 베이킹을 함부로 다시 하는게 아닌데..
전 원츄 언니처럼 저 칼로리로 못 만드나 봐요..
스케일이 미국어머님 .. 큰손인듯...

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댓글 (20)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.06 21:47
  • 모니카김 오트를 믹서기에 갈아서 쓰면 되요. 근데 100%통밀이면 오트랑 같운데...100g 칼로리도 비슷해요. 100%통밀분이면 다소 칼로리가 높아도 걱정 안하셔도 되용
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다신
  • 제인러브
  • 07.06 21:44
  • BOBOing 주키니에 초코파우더 넣은 저탄수 브라우니도 있더라구요 !!
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다신
  • 제인러브
  • 07.06 21:43
  • Elisechoi탄력원츄 헐.. 통밀가루 작은거 사길 잘했네요.. 저도 오트가루로 가야 겠어요. 우유,계란 안 넣고 두유 넣나요?? 아님 그냥 물이요??
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다신
  • 제인러브
  • 07.06 21:40
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • -도양이-
  • 07.05 16:00
  • 시중에서 파는 머핀들은 개당300칼은 거뜬히 넘기고 초코나 치즈등이 들어가면 500을 넘기기도 하는데 머핀 하나가 130이면 저칼로리죠!! 저 머핀 하나에 삶은계란 하나. 아몬드브리즈 한잔 마시면 맛있고 든든한데 칼로리도 착한 한끼 되겠는데요? 빵도 척척 만드는 금손님ㅜㅜ
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다신
  • BOBOing
  • 07.05 10:58
  • 모니카김 맞아요! 주키니로 브라우니만드는 레시피 많은데 언제한번 도전하려구요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.05 10:36
  • 모니카김 밀가루보단 오트밀을 갈아서 쓰거나100%통밀가루. 그리고 우유.계란도 안넣으면 칼로리 다운되요. 어처피 먹을 땐 다른거랑 같이 먹으니까...굳이 추가할 필요성을 못느끼거든요. 
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다신
  • Elisechoi
  • 07.05 09:24
  • 모니카김 담에 통밀가루 대신 오트밀이나 프로틴파우더 넣어봐여~^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.05 09:22
  • 모니카김 나두 베이킹 완전 좋아해서 살이 찐다는...ㅠㅠ
    단거 땡기면 바로 집에서 만들어 폭풍흡입...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 제인러브
  • 07.05 09:21
  • 힝향 간식으로 하기엔 부담스러운 칼 이예요 ㅎㅎ only1 파는머핀은 정말.. 칼국수 한그릇 칼로리.. 예요 탄력원츄 -.-전 좀더 가볍게 하고 싶어서요.. 제가 빵을 집어먹는 버릇이 좀 있어서.. 칼 높으면 ㅡㅡ 난리나요.. ㅎㅎㅎ 16하은엄마 원츄 언니 ㅋㅋ 하는거 보구 다시 해봤는데 .. 빵 섭취 통제 안되면 다시 안 할라구요.. 근데ㅡㅡ 장비구입에 돈이 몇만원 .. 나가네요... 뽕 뽑아야 하는데요..
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