다이어트 중 몸도 몸이지만, 머리카락도 빠지고 푸석해지고, 피부도 칙칙해지고 주름도 느는 것 같고 해서 고민인 분들 많으실 것 같아요.
20대 초반에는 아무리 무리한 다이어트를 해도 피부는 괜찮았던 것 같은데
이젠 조금만 무리해도 늙어 보이니 거울 보기가 마음이 아프죠.
그래서 요즘에는 야채랑 과일을 잘 챙겨 먹고, 물도 2리터씩 꼭꼭 섭취해주고 있어요. 피부가 많이 좋아지고 다이어트도 신이 나요. ^^
다신 님들도, 다이어트 만큼 예쁘고 건강한 피부도 가꾸세요 ♡
응원합니다 !
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