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  • 지유뿌맘·지존
  • 2018.07.05 21:46
  • 1
[다신11기필수미션] 식단&운동 18일차~♡

오늘 저녁을 쪼금만 먹으려 했는데...
역시나 식구들 저녁차려주며 부추부침개 부치다보니 냄새 유혹에 흔들려 버렸네 ㅋㅋ
결국 부치다 5장 먹었다ㅜㅜ
그래도 부침개 크기도 작았고 그정도만 먹어 다행이라 생각하며 위안삼는다^^;;
확실히 낮에 운동하다보니 저녁은 소식하고 자는게 속도 편하고 그다음날 몸이 가벼운듯 싶다.
아침 점심을 든든하게 먹으니 저녁때 폭발은 안하게 되는거같아서 앞으로도 아침 점심 먹고 싶은거 먹고 운동해야겠다!!
앞으론 저녁엔 소식하자!!!! 꼭!!!!
  • 지유뿌맘
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정석
  • 뾰리
  • 07.06 20:57
  • 저녁엔 일찍 자야 소식이 되더라구요
    아님 폭주ㅜㅜ
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.05 22:14
  • 율빈맘 그쵸ㅠ 저녁이 젤 배불리 먹던 습관이 고치기가 어려운거같아요. 특히 식구들 저녁 차려주며 맛난 음식 냄새가 나면 나도 모르게 집어먹게 되서;;; 유혹에 쉽게 흔들릴 수 밖에 없네요.
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정석
  • 율빈맘
  • 07.05 22:06
  • 저녁소식..,진짜어려운거같아요ㅜㅎ
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