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  • 지방눈치없냐·지존
  • 2018.07.06 08:05
[다신 11기 필수미션] 18일차 등록완료
오늘도 늦어서 죄송합니다😭🙏🙏

다이어트신 18일차 / 슬럼프 극복 2일차 / 총 다이어트 57일차

👉식단입니당

아침 사과 1개

오전 간식으로 아임리얼 토마토 1병
생토마토음료로 건강해요

점심 샐러드 자두를 모서리에 콕콕 ㅋㅋㅋ

오후 간식 휴식시간에 넛츠바 하나 얌얌

저녁은 띄엄띄엄 먹었는데요
간식 겸 저녁 던킨 도넛하나, 두유+선식+콩.팥분말, 계란2개


👉운동입니다🏃‍♀️🏃‍♀️


오늘만 근무하면 주말이네요‼️‼️😊
너무 피곤해서 운동할 기력이 없었지만😭
오늘만 일하면 꿀주말이니까 모두모두 힘내세요💓
  • 지방눈치없냐
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 지방눈치없냐
  • 07.06 16:02
  • 수고했어!오늘도^^ 네 ㅠㅠ 피곤하지만 화이팅해야 지방이 방빼지않을까요ㅠㅠ흑흑 오늘도 힘내세요💜
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 07.06 16:01
  • 50쩜9 넵 맞아요 사람이 정말 단순한게 사과를 저렇게 조각내니까 양이 많아보여서 되게 좋더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ(핵단순)오늘도 화이팅하세요💓
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.06 10:11
  • 피곤하신데두~~열심히 하셨네요~~ㅎㅎ저두 주말만 기다렸답니당~ㅋㅋㅋ 쪼금만 참아보아요~^^
    홧팅!!
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다신
  • 49쩜9
  • 07.06 08:50
  • 사과를 저렇게 잘라 먹는 거 좋네요! 점심식사는 맛도 영양도 칼로리도 비주얼도 굿굿~~
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 07.06 08:47
  • 앨리스in원더랜드 아니에요 다들 열심히 하시는걸요😊 소시지 칼집 비쥬얼이 넘 예쁘죵 ㅎㅎ 보기도 좋고 맛도 좋고 ㅎㅎ 오늘도 화이팅하세요❤️
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.06 08:18
  • 참 소시지에 칼집 넣으신거 넘 예뻐서 저도 따라했는데 먹기가 편해서 더 좋더라구요.👍
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.06 08:17
  • 어제도 바쁜중에 식단에 운동까지 멋져요.^^👍
    오늘도 화이팅하세요.🧚‍♀️
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