안녕하세요 18살 여고생입니다!
고등학교 올라와서 살쪘다는 친구들의 말에 다이어트를 시작하게됐어요
근데 학교 다니면서 다이어트 하는게 힘들더라구요..
아침엔 계란, 블루베리, 각종 과일을 먹지만, 고에너지, 고칼로리 식단으로 짠 급식을 다이어트 할때 먹기 어려워서 급식은 아주 가끔씩만 먹고있어요ㅠㅠ
저녁에는 견과류를 먹고있는데 견과류를 먹고나서부터 변비가 조금씩 사라지는 느낌이 들더라구요! 수제 견과류로 부담되지않고 건강한 다이어트해보고싶습니다! 다이어트에 성공한다면 같이 급식을 먹지않는 친구에게 추천해주고싶어요!
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