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  • Elisechoi·다신
  • 2018.07.07 09:48
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7/6 점심과 저녁, 운동
오늘 줌바댄스 가기 전에 통밀빵 반쪽에 코티지치즈 바르고 바나나 얹고, 시나몬가루랑 카카오닙스 뿌려 먹고 갔다왔어요.
이제 어느 정도 동작이 익숙해져서 처음처럼 힘들지는 않네요💕


운동 끝나고 시원하게 샤워한 후 먹는 점심은 정말 맛나요💕
남은 토마토치킨스프 처리하려고 다 데웠는데 넘 많아서 반은 점심으로, 나머지 반은 오후 간식으로 먹었습니당😅


오늘 저녁은 남편님이 좋아하시는 해물탕😍
생선 한토막, 강남콩 삶은 거랑 잡곡밥도 조금 먹었어요....히히


오늘의 운동 - 줌바댄스, 요가, 도전 30일 체지방, 팔, 슬로우버피, 강쥐 데리고 산책 70분
  • Elisechoi
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 07.07 18:39
  • 탄력원츄 한의원 갔다가 아들이랑 맛난거 사 먹었어?😊
    궁디실화냐 무신 그런 과찬의 말씀을....ㅋㅋ
    손은 커서 뭔 음식을 할 때마다 집에 손님 오듯이 많이 하는 바람에 저는 맨날 땡처리반....😅😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.07 15:32
  • 음식이 다 완성도두 높음서, 건강식이고, 맛있겠어용.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.07 12:55
  • 지금 아들이랑 한의원에 와 있는데...언니 음식 사진들 보니 배에서 난리를 치네요 😂
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다신
  • Elisechoi
  • 07.07 12:12
  • BOBOing 아시안마켓에 가끔 나와요~^^
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다신
  • BOBOing
  • 07.07 12:03
  • Elisechoi 맞아요! 쑥갓...!을 구매가능해요?
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다신
  • Elisechoi
  • 07.07 11:59
  • BOBOing 해물탕 하면 남편은 국물이랑 생선 먹고, 저는 무, 쑥갓, 두부 먹고...😅
    해물탕에 들어간 쑥갓은 참 맛있어여💕
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다신
  • BOBOing
  • 07.07 11:56
  • 와 해물탕 예술이네요ㅜ 진짜 얼큰할거같아요!
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다신
  • okoge2020
  • 07.07 10:06
  • 식단 훌륭하네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ진정하누다욧인. 난 멀하곴나 싶어요.
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다신
  • Elisechoi
  • 07.07 09:53
  • only1 네~^^ 동작이 몸에 익으니까 막 내 스탈대로 하게 되서 더 재미있네요..ㅋㅋ
    같이 하는 아짐들도 다 각자 자기 스탈 동작이 나와서 조는 재미도 쏠쏠~~😄
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다신
  • only1
  • 07.07 09:51
  • 뭔가 알차보이는 식사와 운동.. 동작 익히면 더 재미나게 따라하게 될듯요^^
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