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  • 오규구규·초보
  • 2018.07.07 14:55
2018.07.07.토

오후2시 운동 (집앞 운동장)

조깅 30분 (10분뛰고 걷고 5분뛰고 걷고 )


기상후-68.3kg
운동전-68.5kg
운동후-67.9kg
취침전- ?
  • 오규구규
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  • 홍조당무
  • 07.07 15:05
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