view-top

  • 정무·초보
  • 2018.07.08 12:48
Q.이렇게 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 키 175 골격근 37kg 체지방19프로 근육량 62kg 입니다. 그런데 제가 운동 칼로리소모 보면 800 칼로리 정도 하는데 제가 실제로 먹는 양 보면 맨날 2000 칼로리 까지 안돼구요 최대 가 1700 칼로리?? 정도 먹는데 괜찮겠죠 다이어트 중 이긴한데 건강에 이상있을까요?
  • 정무
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배가불러도 계속먹어요ㅠㅠ
3 153 헬씨쥬
식단 조절하며 생긴 변비는 어떡하나요ㅠㅠ
3 172 노랑파프리카

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 정무
  • 07.08 13:25
  • 넵!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.08 13:24
  • 네 기초대사량+300 은 드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정무
  • 07.08 13:18
  • ㄱ....그런가요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.08 13:17
  • 남자분이신거같은데 좀 더 드셔야될거같아보여요 아무리 제가 다이어터가 아니라지만 여자고 키 165인 저보다 적게드시는데요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글