3주차

요번주는 나름 1일 1식한다고 했는데 대신 맛있는것들을 너무 먹어서 망주인거같네요....ㅠㅠ😭
차이가 많이 나지 않아 속상하네요ㅠㅠㅠ
그리고 벌써 다음주가 마지막주라니 속이 후련하면서도 아쉽네요‼️다음 주는 정말 후회없는 주를 만들도록 하겠습니다~💪

😊다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 5가지를 작성😊
1. 공부를 오래 할 수 있는 체력
:제가 다이어트를 하게 된 이유도 공부하면서 뱃살때문에 숨쉬는 것도 힘들고 오래 앉아 있기 어려워서 시작하게 되었습니다.다이어트를 통해 오래 공부할수 있는 체력을 얻고 싶습니다‼️

2. 주변시선의 부러움
:제가 항상 남들을 쳐다보는 부러움을 이제 제가 역으로 받아보고 싶습니다‼️단순히 마르다가 아니라 건강해보이고 몸매가 이쁘다 라는 소리를 듣고 싶습니다

3. 이쁜 옷들 입기
:옷의 사이즈가 있는지 없는지 따지지 않고 옷도 골라보고 싶고 노출 있는 옷!!비키니도 입어 보고 싶습니다ㅠㅠ😭
20대에 꼭 비키니 입어보라 하였는데 이뤄보고 싶습니다
또한 스키니진도 입어 보고 싶네요‼️

4. 체질 변화
:운동으로 몸매를 다져 체질을 바꾸고 싶습니다!물론 다이어트는 항상 노력해야 하는거지만 살 안찌는 체질이나 무게유지를 할 수 있는 정도가 되어 정말 힘든 다이어트말고 재밌고 행복한 다이어트를 할 수 있도록 하고 싶습니다‼️

5. 가족 건강 챙기는 딸.언니되기
:제가 먼저 다이어트에 성공에서 우리 가족들도 모두 비만이 되지 않고 건강해지도록 이끌어 나가고 싶습니닿ㅎㅎ☺️
먼저 성공하여 다이어트에 관헤 알려주고 좋은 점들과 어떻게 해야하는지 여러가지 다이어트 지식들을 알려주어 가족들 모두 즐겁게 건강 챙기는 다이어트를 하여 건강 챙기는 이쁜 딸.언니가 되고 싶숩니다‼️