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  • 엄마똥돼지·정석
  • 2018.07.09 21:26
4일. (음식 748kcal, 운동 493kcal)
오늘은 팔뚝운동 하나 추가~
오늘은 숙면했으면..

20151207 다이어리 일기상세

실패 164kcal
748/800 kcal
493/ 709< kcal
아침식사255kcal(34.09%)
토마토 (중간크기)
 28kcal
병아리콩
 180kcal
가지나물
 30kcal
양배추찜
 17kcal
점심식사485kcal(64.84%)
양배추찜
 17kcal
병아리콩
 360kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
삶은 계란
 80kcal
오후간식8kcal(1.07%)
칼라만씨곤약젤리
 8kcal
운동493kcal
홈트-팔툭
 50kcal
홈트-허리
 100kcal
런닝머신 걷기
 243kcal
홈트-팔뚝
 100kcal
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