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  • 10키로빼보장·초보
  • 2018.07.10 02:16
운동
아침 공복에 런닝 (헬스장 아닌 집 근처 운동장에서) 하고 시리얼
점심 일반식
저녁 밥 대신 쉐이크+집에서 유산소운동(+줄넘기)
하면 살 빠질수잇을까요 ㅠㅠ
  • 10키로빼보장
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