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  • 미니스퀏·지존
  • 2018.07.10 18:49
  • 3
53.8 떡볶이로 폭망ㅠㅠ

주말에 열심히 뛰고 0.8내려갔는데 일욜점심 아들이 떡볶이 먹고싶다길래 치즈듬뿍넣고 맛나게 해줬어요
거기서 눈을 돌렸어야했는데..
칼로리계산해서 적당히 먹긴 했는데 짠거에 엄청 반응하는 체질이라...둥둥둥
월요일 0.9가 올라갔네요 이럴수는 없는거야..인정할수없는 이 기분...
아이고..힘빠지네용
챙피해서 어제 공체 못올리고 오늘 그나마 53점대로 조금이나마 내려가서 글쓰네요
오늘 식단은 참 단조롭네요
운동열심히 하려고 점심도 거하게 먹었는데 바쁜일이 생겨 아무래도 생략하지않을까 싶어요
헬스장이 4시까지 입장제한이 있어서..
비안오면 나가서 뛰어야겠어요
주초라 다들 화이팅이 넘치시네요
오늘도 다들 고생하셨어요^^
  • 미니스퀏
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 장미소녀
  • 07.11 09:42
  • 트릭녀 뭐 여러 끼를 그렇게 드신 것도 아니구 한 끼니까 괜찮았을 거예여ㅋㅋㅋ앞으로도 화이팅하게여ㅋㅋ
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.11 09:39
  • 장미소녀 ㅋ 식겁했어요 이제 진짜 짠거 매운거 조심하려고요 고맙습니다
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정석
  • 장미소녀
  • 07.11 09:38
  • 트릭녀 역시ㅋㅋ 먹어도 관리하면 바로 효과 나타난다더니ㅋㅋㅋ 평소에 관리 잘하시니까 돌아올 거예여ㅋㅋ 정말 다행이에여ㅋㅋㅋ
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.11 09:17
  • 장미소녀 헉 어떻게 딱 맞추셨어요 딱 이틀만에 돌아왔어요ㅠㅠ오늘 공체 53.3
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정석
  • 장미소녀
  • 07.11 09:15
  • 헐ㅠㅠ 아깝네여ㅠㅠ 그래도 그렇게 올라간 건 이틀 관리하면 다시 만회가 가능하다구 내 몸 다이어트 설명서에서 봤어여ㅋㅋ 근데 헬스장이 입장 제한이 있다니 어이가 없네여ㅜ 불편하실 듯ㅠㅠ
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.10 21:01
  • 날씬이고파* 네 뛰러 나가려고요 운동량이 많으셔서 피자드셔도 꿈쩍안하나봐요 반성중이에요~
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.10 20:59
  • 지오지흔엄마 잘붓는거 알면서 짜게 먹은 제가 잘못이지요 ㅎ 조심해야겠어요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.10 20:58
  • 일욜 저는 아침에 빵 저녁에피자 파티사이즈 먹고 맘이 불편해서 저녁에 공원 두바퀴 뛰었어요 기대는 안했는데 다행이도 공체가 어제랑 같더라구요
    그래서 다들 밤에 뛰나봐요^^
    트릭녀님도 달려보세요^^
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.10 20:19
  • 붓기때문이지 않을까요 저도 다른것보다 짠거먹음 확 오르더라고요ㅜㅜ 잘 붓는 체질이라 그런가봐요
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.10 19:50
  • 52*포기는없다! 한끼정도야 하고 맘놨었나봐요 ㅎ 암튼 주말운동 도로 아미타불됐다는 슬픈..낼부터 또 달려보아요~^^
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