view-top

[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록완료


식단은 탄수화물을 줄이고 제시간에 먹으려고 노력합니다
운동은 살이 빠졌어도 과체중이다보니 과하지 않게 합니다 허리 아픈 게 좀 나아졌네요
  • 170-60
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지유뿌맘
  • 07.11 00:40
  • 운동 넘 무리해서 올리는것 보다 식단만 잘지켜도 빠진다고 하더라구요. 물론 운동도 중요하지만 자기체력과 건강에 맞게 조금씩 늘리는게 좋은거같아요. 얼마안남은 시간도 화이팅하세요!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글