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  • 짱짱쏠·정석
  • 2018.07.11 20:19
  • 1
7.11🌼
아침. 단백질쉐이크.그린스무디
간식.군고구마
점심. 일반식
간식. 바나나1개.구운계란1개
저녁. 뮤즐리. 두유. 군고구마. 꿀떡5개......

저녁을 밖에서 먹어야해서 싸왔어용ㅠㅠ
근디 잘먹고 꿀떡을 집어먹었네요ㅠㅠ.......

런닝40분
근력20분
스트레칭20분

오늘공복.만보 오케이~🤩
  • 짱짱쏠
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댓글 (2)

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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.12 06:31
  • 잘하고 계십니다!!!♡.♡
    오늘도 홧팅요~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.11 23:36
  • 아이고~~^^
    도시락까지 특급 칭찬해요
    운동두 잘하고
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