다이어트

콩순맘봉봉·정석
2018.07.11 20:52

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록완료

오늘의식단
아침-수박
간식-팻다운
점심-현미밥.장조림.오징어채.깻잎김치
간식-아메리카노.식빵한쪽
저녁-약밥

정말 숨막히게 더운 날이었어요~
아침에 운동하고나니 점심부터 어찌나 잠이 오던지.. 졸립고 덥고 하는 날이었어요
다신 11기동지님의 조언으로 스쿼트.런지 동작 신경쓰면서 오늘은 제대로 미션한거 같아 뿌듯뿌듯~ 허벅지도 더 땡기는게 살빠질꺼 같은 기분좋은 느낌♡
함께 격려해주고 도움주는 다신 11기~ 감사또감사한 날입니다^^

콩순맘봉봉
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콩순맘봉봉
07.12 15:03
지유뿌맘 땀쭉빼고나면 기운이 빠져서 축쳐지긴 하더라구요~ 이제 미션 몇일안남았네요^^ 뿌맘님도 끝까지 화이팅이욤~
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지유뿌맘
07.11 21:50
미션 횟수가 확 올라가니 저도 아주 여러번으로 나눠서해요 ㅎㅎ 오늘 진짜 더웠죠~~ 아침에 운동하며 저도 땀한바가지 흘린거같아요;;; 그래도 땀 쭉빼니 뭔가 열심히한듯해서 기분이 더 좋네요ㅎㅎ 남은날도 끝까지 화이팅요!!!
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dmawn84
07.11 21:49
콩순맘봉봉 저두 집에서 할때보다 헬스장 가서 전면거울 앞에서 하니 자세도 훨씬 신경써지고 똑같은 운동을 해도 훨씬 힘들게 느껴지더라구요..
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콩순맘봉봉
07.11 21:46
dmawn84 네~ 맞아요^^ 오늘은 계속 제모습을 보면서 자세 교정하면서 했더니 제대로 운동한거같은 느낌에 뿌듯한날이예요^^ 덕분입니다~ 감사해요~♡
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dmawn84
07.11 21:43
말씀드리면서도 혹여나 기분 나쁘실까 걱정되었는데 좋게 생각해주셔서 다행이네요. 사진 보니 정말 자세가 많이 좋아지셨네요~^^ 사진이나 동영상 촬영을 하니까 내 자세를 객관적으로 볼 수 있게 되서 좋은거 같아요~그죠?!^^
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