view-top

  • 애플러버·다신
  • 2018.07.12 01:32
109일차
📆109일차


ㅎㅎ 저 생일이라 가족끼리 밥먹었어요
제가 좋아하는 아웃백... ㅋㅋ 생일이니 많이 먹으라는 말에 그러면 안됐는데 진짜로 많이 먹어버린ㅋㅋㅋㅋ
넘 맛있어서 이것저것 집어 먹었더니 저녁까지 소화가 더뎌서 집 치우다가 자연스레 저녁을 패스..:

오전간식: 콩국물 1컵

점저: 아웃백

운동: 사이클 60분

저녁에 집에 와서 냉장고 청소, 정리 했더니 글쎄 3시간 반이 지나있는거 있죠 ㅋㅋㅋㅋ
아예 운동 안할 순 없고 그나마 쉬운 사이클 타기...

저는 제가 며칠 마니 먹어서 살이 안빠지는 줄 알았는데 그것도 있지만 아마 지금 또 정체기 맞은 듯해요 .. 일단 더 지켜보겠습니당ㅎㅎ
낼은 공복운동 도전...!!

  • 애플러버
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
🤣20180711 ; 102일차
8 66 미세스케이

썸네일

+1
오늘 가입했어요-!^^
10 42 의정부푸우우우우

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 애플러버
  • 07.12 18:28
  • 방화동조피디 ㅋㅋㅋ맞아요ㅠㅠ 어제 못한 운동 오늘 조금 더 해줬네요 ㅜㅜ
    의정부푸우우우우 감사해요❤️
    모태둥둥이 축하감사합니당ㅋㅋ아웃백 오랜만에 갔더니 넘 맛있게먹고왔어용
    야식꿀꿀 감사해요 야식꿀꿀님❤️
    뚠맘 네 맞아용ㅎㅎ 오늘 줌바 가는 날이에요 땀빼고올게요!!
    조이230 감사해요 조이님❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 조이230
  • 07.12 14:09
  • 생일 축하드려요~~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 07.12 10:50
  • 맛난점심드셨으니오늘저녁엔땀좀빼셔야죵
    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 야식꿀꿀
  • 07.12 10:31
  • 생일축하드려요!!!! 스테이크 으앙
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미세스케이
  • 07.12 08:26
  • 생일 축하드려요 :) 저도 조만간 아웃백 쿠폰이 생기는데 벌써부터 걱정이 드네요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 의정부푸우우우우
  • 07.12 08:16
  • 생일 축하드려요-^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 07.12 07:13
  • 아 역시 다이어트의 최대 적은 가족. 그 중에서도 어머니입니다... 분명해요. 저도 맨날 살빼라고 뭐라 하시면서 막상 얼굴보면 뭘 자꾸 먹이시는 ㅋㅋㅋㅋ 간만에 많이 드셨으면 운동 좀 더 하고 하면 되요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글