다이어트

매일매일리즈경신·지존
2018.07.12 06:16

7.11

아침 아메리카노
점심 물회 국수사리하나 새우튀김두개 초밥두개 감자전 반장ㅜ
저녁 오버나이트오트밀
간식 삶은콩 아몬드5알 수박 메론

점심을 아주 거하게 먹은 날이네요
운동은 퇴근길 30분 빠르게걷기 심으뜸 모닝스트레칭 jj 복근입니다

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