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  • 제제7623·정석
  • 2018.07.12 08:22
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아침- 녹즙
점심- 볶은귀리와 아몬드브리즈, 구운란, 방울토마토
저녁- 딸내미의 간청으로 찜닭(망할× 근데 너무 맛있다ㅠㅠ), 샐러드, 깻잎, 김치

필라테스 50분
발목이 아파 그레이드 바꾸면서 런닝머신 걷기 4km
펙덱플라이(?) 20회 3세트

가정용 인바디체중계를 샀어요. 정확하지 않다고는 하던데 참고용으로 괜찮을까요? ^^
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.12 20:43
  • 가정용 인바디 참고용으로는 괜찮을것 같아요 다만 오차범위가 크다고도 해서 너무 맹신은 안하는게...
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