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  • 기적을이루자·정석
  • 2018.07.13 08:39
다이어트 7일차
이제 다이어트 7일차인데 9월 중숭까진 꼭 30kg뺄라고 무리하는거알지만 이렇게라도 버텨보고 나머지 60kg~48kg까진 천천히빼면서 기간 일년으로 잡고 뺄라했는데..
몸무게가 너무 많이 빠진거같은데 체중계가 의심될정도로
못믿겠어요ㅜㅜ.. 정말안먹고 뺏긴했는데 몸에선 거의 티가안나고 요즘엔 얼굴살이 좀 빠졋다고 얘기 종종듣긴했는데..부디 이 몸무게가 맞기를.. 한벌잴때마다 10번은 올라가고 확인하고 그러는거같아요.. 그리고 요즘 갑자기 헛구역질이 자주나는데 먹은게별로없어서그런지 나오지도않고 왜그러는지 알까요..
  • 기적을이루자
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댓글 (12)

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다신
  • 애플러버
  • 07.13 15:20
  • 일주일 디톡스 하셨다 생각하시고 이제 정상식단으로 돌아오세요!!
    하루에 1키로 이상 감량이라니 대단하면서도 걱정되네요!
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.13 09:35
  • 너무 안드시고 운동해서 그럴수있어여 건강하게 빼는게 중요하니 화이팅이여~~~
    먹는양이 너무 적은것같은데여 단기간이면모를까 9월이면 못해도 3개월인데 몸축나여 ㅠㅠ
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정석
  • 기적을이루자
  • 07.13 09:09
  • banana2104 ㅎㅎ한달에8.8도 많이 감량하신거에요~!!! 같이 더 노력해서 이뻐집시당~~
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초보
  • banana2104
  • 07.13 09:07
  • 저랑두 몸무게 목표 비슷하시네요~~^^
    전 오늘이 다요트 한달째인데, 8.8kg밖에
    감량 못했는데 대단하세요~ 다요트는
    평생숙제이니ㅠㅠ 건강도 챙기시며 해요~
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정석
  • 기적을이루자
  • 07.13 09:00
  • 이건좀심하다 와..저랑 몸무게랑 목표 목표날짜까지 비슷..!? 신기하네요 ㅎㅎ 저도 운동은 실제운동은2일밖에안되고 운동이라해봤자 걷기1시간했어요~.. 저는 이렇게해서도 30kg감량을 해봤어서.. 지금 요요가다시왔지만.ㅜㅜ 나머지는 직업이 서서 오래일하는거라 칼로리소모가되나 검색해봤는데 되더라고요 ㅎㅎ
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정석
  • 기적을이루자
  • 07.13 08:58
  • 의정부푸우우우우 2주에 15키로..대단하셔요 와..대박..진짜 존경스럽네요!!!
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정석
  • 이건좀심하다
  • 07.13 08:57
  • 오.. 저랑 상황이 비슷하시네요. 저는 금요일부터 시작해서 8일차인데.. 시작 몸무게도 비슷하시고 ㅋ 저도 30키로 빼고 싶어용 ㅋㅋ 일차적으로 9월중순까지 목표라 열심히 하고 있어요. 식단 관리는 열심히 하고 있는데 운동을 안해서 그런지 저는 3키로 빠졌네요 ㅎㅎ 화이팅해여!!!
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정석
  • 기적을이루자
  • 07.13 08:57
  • 모태둥둥이 ㅜㅜ..그래도 오늘부턴 샐러드랑 과일이랑 계란도 같이 섭취할라구요..여태 점심 닭가슴살 저녁닭가슴살 이렇게먹어서.. 요즘은 닭가슴살 하나도 배불러서 벅찬대 배부르면 그냥안먹고 버리고그래서그런지..먹은게더없던거같아요ㅜㅜ!!
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입문
  • 의정부푸우우우우
  • 07.13 08:56
  • 저 예전에 2주동안 15키로 뺀적이 있는데 개인적으로 몸의 변화는 운동시작하고 1개월 뒤에 오더라구요-
    몸무게의 변화가 있다면 몸의 변화도 올테니 지금처럼 파이팅입니다!^^
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지존
  • 미세스케이
  • 07.13 08:55
  • 기적을이루자 안 먹어서 빼는건 요요는 물론이고 한참 빠지다가 정체 엄청 와요ㅜㅜ 제가 경험해봐서ㅠㅠㅠㅠ
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