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  • 유에르·정석
  • 2018.07.13 23:24
[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록중

🌸식단🌸
아침 : 미숫가루 한잔
점심 : 닭가슴살 샐러드. 아보카도 1개
저녁 : 고등어구이. 삶은계란 1개. 흰자 1개. 아몬드브리즈
오후간식 : 칼로리바란스

🎵운동🎵
등운동
싸이클 30분
다신 11기 미션운동

오늘 너무 덥더라구요.....옷에땀이😓😓😓 그래서 집오자마자 그냥 입던옷 고대애로 다신운동했어요 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝나자마자 옷던지고 샤워하구 친구랑 찜질방왔어요 ㅎㅎ. 친구 야식먹이는데 성공했습니다😀 너가 먹는만큼 내가 빠질거야라는 못된마음으로 먹였어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 유에르
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댓글 (3)

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정석
  • 유에르
  • 07.14 22:36
  • 또 수정안했는데 등록완료인것입니다 ㅠ ㅜ
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정석
  • 유에르
  • 07.14 22:36
  • 지유뿌맘 ㅎㅎㅎㅎ. 재밌게 즐겼어용
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.14 01:07
  • 오늘 많이 더웠죠. 가만히 있어도 줄줄 흐르는데 운동하니 몸에 비가 오더라구요ㅋㅋ 친구만 야식 먹이고 참으실수 있다니 대단해요~ 찜방가면 식혜랑 구운계란도 필수인데.. 아공 저도 찜방가고싶네요~ 친구랑 이시간에 간다는게 부럽습니다ㅜㅜ
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