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  • 햇님님·정석
  • 2018.07.14 23:01
  • 1
Q.분명히 살은 빠지고 있는거같은데....ㅜㅜ 뱃살..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
심한 복부비만입니다
맨날 열심히 1시간-2시간 운동하고
먹는것도 1000칼로리로 먹고있어용

그래서 최근에 작아서 못입던 30-31인치의 바지가 들어가더라고요!!
근데 중요한건 눈바디로 봤을때는
배가 더 나온거같은 느낌이에요 ㅠㅠㅠ

인바디 쟀을대도 근육량은 변화없고 체지방만 줄엇고
몸무게도 줄었고 안잠기던 청바지도 잠겼는데
왜 뱃살이 더 는거 같죠ㅜㅜ???

뭠가 예전보다 인치는 줄은거같은데
배가 더 동그래진 느김이에요...
참고로 내장지방 비만에서 경계단계로도 내렸습니다ㅠㅠㅠㅜㅠ
단순히 제기분탓일까요ㅜㅜ

뱃살빼는 방법과 멘탈다스리는 방법도 좀 알려주시면감사합니다ㅠㅠ
뱃살땜시 너무스트레스네여 ㅠㅜㅜㅜㅜ
  • 햇님님
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댓글 (16)

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  • 또치네언니
  • 07.18 08:41
  • 저도 그래요ㅜㅜ몸무게도줄고 바지도 헐렁해졌는데도 계속 배가 나와있어요 먹는걸 더조절해야하나싶어요ㅜㅜ
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입문
  • 른자노
  • 07.15 21:23
  • 원래 생리 중에는 아랫배가 더 나오더라구요!!!
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정석
  • 햇님님
  • 07.15 03:39
  • 넌성공할수있어 생각보다 많은분들이 저랑 같은 과정을 겪고계시는군요 ㅜㅜ.... 애프터사진보면 다들 납작배길래 제가 이상한줄 알았는데...우린 이상한게 아닌가봐요!! 빠지고있는 중이라고 생각해요 :)
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정석
  • 햇님님
  • 07.15 03:38
  • 수야꺼 화이팅해요 우리!!!! :)
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정석
  • 넌성공할수있어
  • 07.15 01:13
  • 헐 저도 둘레나 무게는 빠져도 배는 더 나오는 느낌이라 걱정됐는데 저만 그런게 아니군요 ㅠㅠ
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.15 00:45
  • 헉... 저두 지금 생리 중인데ㅠㅜ 어제부터 위가 안 좋아서 그런지 더 복부가 팽창이ㅠㅜㅜㅜ 아무쪼록 끝나면 좋은 결과가 있기를~
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정석
  • 햇님님
  • 07.15 00:44
  • 수야꺼 지금 생리중이라 그런거같기도 해서 곧 생리기간 끝나고 한번 어떨지 봐야할거같아요 ㅜㅜ...........ㅠㅠㅠㅠㅜ..... 하아....이놈으ㅏ 뱃살...
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.15 00:40
  • ㅠㅠㅜㅜㅜ맞아요!! 아침에 되도 꺼지지 않는 배ㅜㅜㅜ 완전 공감해여ㅜㅜㅜ
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정석
  • 햇님님
  • 07.15 00:39
  • 수야꺼 술을 엄청 먹긴했는데ㅠㅠㅠㅜㅜㅠ.....그래도 헬스장운동말고도 홈트로 뱃살집중운동 하고있는데 왜자꾸 동그래질까요...ㅠㅠㅜ..... 부풀어오른느낌이에요
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지존
  • HYUNIiiiiiiiii
  • 07.15 00:23
  • 저두 뱃살이 잘 안 빠지네요ㅜㅜ 술살이라 그런가;;
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