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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.07.16 01:43
  • 12
밥 이렇게 먹으면 "살" 안찐다!
유트뷰 보다가....좋고 유익한 정보인 것 같애서
울 방님들과 공유해요~
우리 건강하게 살 빼요~ 😉

https://youtu.be/wRNWvIKNhJY
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (12)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.16 11:07
  • Elisechoi 유웰컴요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.16 11:06
  • 진짜55 어제 첨 안건데....신세계였어요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.16 10:51
  • only1 오! 그러셨군요. 콩종류가 많은 잡곡...맛나죠 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.16 10:50
  • 궁디실화냐 네, 이틀용만 만들어서 냉정고에 보관하면 될 듯.
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다신
  • Elisechoi
  • 07.16 10:26
  • 땡큐땡큐 💕
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다신
  • BOBOing
  • 07.16 09:26
  • 탄수화물 냉장고...내일부터 실천해볼게요!
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다신
  • 난아니까
  • 07.16 08:13
  • 저도 저항성전분방송봤어요
    신기하고 그래서 제가 어렸을때 말랐었나봐요
    찬밥만먹어서
    쌀밥뿐아니라 감자 고구마 호박등 탄수화물은 모두 속하더라구요
    그래서 전 탄수화물을 모두 일단 냉장고로 들어가요
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다신
  • only1
  • 07.16 06:13
  • 근데 중요한건.. 그래서 살이 빠졌냐는건데... 음... 그래서 덜 쪘던건가..?ㅍㅎ 🤣
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다신
  • only1
  • 07.16 06:13
  • 그래서 전 밥 하자마자 바로 냉장고에 넣고, 먹을때 돌려먹어요.. 잡곡이라 그런가 냉장보관도 오래되고, 렌지에 돌리면 전 먹을만 하더라구요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.16 05:53
  • 와 신세계네오;; 냉동실은 안된다니 슬프군요;;
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