다이어트

고고리·초보
2018.07.17 11:07

인바디 측정하고 옴~

사실 둘째 낳고나서 살이 안빠져서 걱정했는데
오늘 가서 측정하니
몸무게는 많이 나가는데
근육량 적정
지방량 적정
체내수분 적정
세포수 적정 등등..
모든 측정치가 다 적정이네요..
식이 조절 하면서 운동한지 한달째, 몸무게 3킬로밖에 안빠져서 우울했는데 잘 하고 있단 뜻이겠죠?
포기하지 않고 해온대로 꾸준히 해야겠어요

고고리
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40대 다이어트 어렵군요

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